Permainan bola basket dimainkan oleh 2 tim terdiri dari 5 orang .Bertujuan untuk memasukan bola ke ring lawan .Bola dimainkan dengan cara di gelindingkan ,dipantulkan kemudian dioperkan ke teman satu tim.
A.teknik dasar bola basket
1.passing adalah suatu gerakan melempar bola untik mengadakan umpan kepada teman satu tim
-bounce pass meleparkan bola dipantulkan dan menuju ke arah dada
-chest pass melemparkan bola setinggi dada
-over handpass melempatkan diatas kepala dan menuju arah dada
2.shooting adalah teknik untuk memperoleh nilai /tembakan atau memasukan bola ke ring lawan
3.lay up adalah teknik dasar menembak yg jnis tembakan nya dihasilkan oleh pantulan papan pantul
B.variasi dan kombinasi bola basket
-variasi dalam bola basket adalah melakukan satu bentuk gerakan prinsip menembak dengan beberapa cara ,seperti:shooting,bergerak maju mundur, gerakan menyamping.
-kombinasi adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara:shooting,lay up ,zig zag.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar